Gelassenheit: Spruch der Woche

Achtsam die Natur erleben, das bedeutet, mit den Sinnen wahrzunehmen: dem Rauschen der Blätter im [...]

Achtsamkeits-Impuls: Begrüße das Risiko

Vielleicht kennst du die Theatergruppe „Hidden Shakespeare“. Seit Jahren

Podcast Folge 27: Gelassenheit – hilfreiche Tipps für innere Ruhe

Wie schafft Mensch es eigentlich, in stressigen Zeiten die innere Ruhe zu bewahren oder sie [...]

Achtsamkeits-Impuls: Im Kleinen zum Großen

Was ist für dich Liebe? Ein Feuerwerk an Gefühlen und ein Schwarm Schmetterlinge

Achtsamkeits-Impuls: Mach mal langsam

Tick tack tick tack … die Zeit arbeitet entweder gegen uns oder läuft

Achtsamkeits-Impuls: Erwarte nichts

Oft haben wir das Gefühl, in einer Beziehung enttäuscht zu werden. Wir

Achtsamkeits-Impuls: Du bist

Wie oft rattern wir unser Tagespensum lust­ und freudlos runter und unser

Podcast Folge 23: Was ist eigentlich Slow Living

Dem Begriff Slow Living begegnet man heute in allen Bereichen des Lebens. Aber was bedeutet [...]

Wieso Abgrenzung fürs Selbstvertrauen so wichtig ist

Alle machen es, also machen wir es auch. Doch ist unser Verstand hier immer der [...]

Abgrenzung: Spruch der Woche

Im Grunde sehnt sich jeder danach, auch diejenigen unter uns, die so tun als ob: [...]

Achtsamkeits-Impuls: Umarme den Wandel

Das Leben ist Veränderung, auch wenn uns das nicht immer so lieb ist.

Achtsamkeits-Impuls: Gelassen durch den Tag

Wie oft wünschen wir uns in bestimmten Situationen mehr Gelassenheit.