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Achtsamkeits-Übungen? Also bitte, dafür ist nun wirklich keine Zeit. Die Arbeit türmt sich und ich [...]

Manchmal verstricken wir uns geradezu in einem Knäuel des Grübelns und

Der englische Dichter Thomas Traherne bezeichnete das Licht als die „Feder

Kommt Dir das bekannt vor: "Du musst loslassen, sehe die Dinge nicht immer so eng, [...]

In Japan gibt es eine vierhundertjährige Tradition, die uns übertragen auf unser eigenes Leben etwas [...]

Verfolgt man seine täglichen Gedanken, so scheint es uns oft an allem zu fehlen. So [...]

Verfolgt man täglich die vielen Nachrichten, fehlt es an allem. So viel Negatives und Mangel [...]

Achte einmal bewusst darauf, wie oft deine täglichen Gedanken um Mangel kreisen. Zum Beispiel klagst [...]

Es ist ein Unterschied, etwas mit den Augen zu betrachten oder mit dem

Ganz ehrlich: Im Grunde ist unser Geist, sind unsere Gedanken nicht der ideale Ratgeber und [...]

Wenn es jetzt morgens wieder heller wird, fällt es uns meistens leichter,

Niedergeschlagenheit, Schwarzseherei, Überlastung, Stress, Wut, Mutlosigkeit … – Puh, hört sich alles nicht so dolle [...]

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