Achtsamkeit

Wir sind auf der Suche - du, ich, einfach alle. Denn das Bedürfnis nach Orientierung scheint immer größer zu werden, nicht umsonst boomen Lebenshilfebücher, Zen-Seminare, Yogakurse, Mentaltechniken und Esoterik-Schnickschnack.

Dankbarkeit für das Wunder Natur

Natur tut gut. Sich am Meer den Wind um die Ohren wehen lassen oder inmitten [...]

Dankbarkeit: Spruch der Woche

Achtsam die Natur erleben, bedeutet mit den Sinnen wahrzunehmen: das Windspiel in den Blättern der [...]

Achtsamkeits-Impuls: Grund zur Freude

Der irische Schriftsteller Oscar Wilde bezeichnete den ewigen Wechsel von Entstehen und Vergehen, von

Podcast Folge 81: Du musst nicht jedem gefallen – Teil 1

Müssen wir eigentlich mit unserer Art su sein jedem gefallen? Sicher nicht ... Abgrenzung ist [...]

Abgrenzung für mehr Eigensinn

Abgrenzung bleibt oft lebenslang ein Thema, sei es Abgrenzung bei der Arbeit, in der Freizeit [...]

Abgrenzung: Spruch der Woche

Das Urteil der anderen scheint etwas zu sein, was meist schwerer wiegt als unser eigenes [...]

Achtsamkeits-Impuls: Lass es raus

Manchmal möchte man vor Wut schreien, auf einen Boxsack einschlagen, das Geschirr zertrümmern oder Dinge

Podcast Folge 80: Vor lauter Sinnsuche übersehen wir den Sinn

Sicherlich kennst du auch einen der vielen Menschen, die ständig auf der Suche nach einem [...]

5 Freunde, die dir beim Loslassen helfen

„Du musst loslassen, sehe die Dinge nicht immer so eng, nimm es doch mal mit [...]

Gelassenheit: Spruch der Woche

Wir halten an vielem fest. Beispielsweise an alten Glaubenssätzen - wie wir sind und wie [...]

Achtsamkeits-Impuls: Sei glücklich

Glücklich zu sein ist der Sinn unseres Lebens. Zufriedenheit und Freude am Sein ist unser [...]

Podcast Folge 79: Mit einem Lächeln zur positiven Abgrenzung

Warum ist es so wichtig, Abgrenzung zu lernen, Nein zu sagen? Nur so können wir [...]