Spruch der Woche

Wozu überhaupt einen Spruch der Woche? Und was hat der mit Achtsamkeit zu tun? Ein Spruch der Woche wird doch nur kurz lesen und gut damit. Wie kommt da die Achtsamkeit ins Spiel?

Stress abbauen: Spruch der Woche

Nichts wie los und Ängste besiegen: Es sind nicht die vielen Termine und Verpflichtungen, die [...]

Dankbarkeit: Spruch der Woche

An manchen Tagen gibt es einfach nichts zu Lächeln. Oder vielleicht doch? Zugegeben, besonders an [...]

Übungen & Impulse: Spruch der Woche

Wenn das Leben mit uns Purzelbäume schlägt, verlieren wir schnell unsere Kraft und unsere innere [...]

Gelassenheit: Spruch der Woche

Manchmal sind wir wie Bullterrier, rennen blindlinks drauf los und beißen uns fest. Dass dabei [...]

Stress abbauen: Spruch der Woche

Wir halten an so Vielem fest. Beispielsweise an alten Glaubenssätzen, die uns immer wieder zuflüstern, [...]

Abgrenzung: Spruch der Woche

Das ganze Leben läuft nach Plan. Unsere Tage sind durchorganisiert und sogar unsere Wochenenden und [...]

Gelassenheit: Spruch der Woche

Unser Geist, dieser unermüdliche „Schwerenöter“, versorgt uns permanent mit irgendwelchen Gedanken. Jedoch braucht auch er [...]

Dankbarkeit: Spruch der Woche

Erntedank steht vor der Tür und dieses Fest ist Anlass, einmal darüber nachzudenken, wie reich [...]

Abgrenzung: Spruch der Woche

Warum ist im Leben vieler Menschen das Thema Abgrenzung eine Art Dauerbrenner? Vielleicht deshalb, weil [...]

Stress abbauen: Spruch der Woche

Unser Leben besteht zu einem Großteil aus Gewohnheiten. Und sind wir ehrlich, lieben und hassen [...]

Übungen & Impulse: Spruch der Woche

Vieles möchten wir eigentlich loslassen, weil es uns belastet, weil es uns täglich Lebensfreude raubt [...]

Gelassenheit: Spruch der Woche

Deine Realität ist immer da, wo du deine Energie drauf richtest. Bist du gedanklich also [...]