Das tut mir gut! – Unser Achtsamkeits-Blog auf lingenverlag.de

Fühlst du dich manchmal von deinen Gedanken und Gefühlen überwältigt? Kreisen deine Gedanken um Sorgen [...]

Als Jäger und Sammler kann man mich nicht bezeichnen, ich mag es aufgeräumt. Doch ich [...]

Wie halten an so vielem fest: Denkmuster, Konditionierungen, Erlebnisse, festgefahrene Gewohnheiten und unsere Lebensgeschichte, die [...]

Ständig sind wir auf Empfang. Eine Art unterschwellige Wachsamkeit lässt uns immer wieder zum Handy

Loslassen ist wichtig. Auch wenn es uns nicht immer leicht fällt, sollten wir lernen loszulassen [...]

Innere Gelassenheit ist etwas, wonach wir uns alle sehnen, vor allem dann, wenn das Leben [...]

Hat uns der emotionale Strudel erst einmal in seinen Sog gezogen, werden wir zum Spielball [...]

Alles ist Energie. Wenn Klänge Wasser durchdringen erzeugen sie sichtbare Wellen. Und laut Quantenphysik

Innehalten und dankbar den Augenblick genießen, alles richtig, nur leider sind wir meist weit davon [...]

Nimmst du dich an, wie du bist, mit deinen Stimmungsschwankungen, deiner Unfähigkeit, dich zu entscheiden, [...]

Oft haben wir an Tagen, die sich verregnet und grau zeigen, ebenso verregnete und graue [...]

Bald ist Frühlingsanfang und die Zeit des Blühens und Sprießens beginnt. Die Luft riecht grüner [...]