Das tut mir gut! – Unser Achtsamkeits-Blog auf lingenverlag.de

Wer sagt dir morgens beim Blick in den Spiegel, du sähest müde und faltig

Panikattacken? Vielleicht übertrieben, doch das Gefühl, von Ängsten und Sorgen übermannt zu werden, kennen wir [...]

Zielstrebigkeit und Fleiß lassen uns Ziele erreichen und Probleme lösen. Zu viel Konzentration und Fokussierung [...]

Für etwas dankbar zu sein, ist gar keine große Sache. Wir müssen auch nicht ständig

Mini-Momente der Dankbarkeit. Hört sich das komisch an? Eigentlich nicht, denn täglich gibt es sie, [...]

Eine buddhistische Weisheit besagt: Liebe ist die größte Freiheit und

Der Selbstwert sollte eine verlässliche Konstante im Inneren sein, doch meistens schwankt er rauf und [...]

Ich und ich – Das Verhältnis ist nicht immer selbstverständlich, auch wenn es das sein [...]

Es gibt nur einen Menschen, der dir schenken kann, was du brauchst: Du selbst! Viel [...]

Achtsamkeitsübungen ... Also bitte, dafür ist nun wirklich keine Zeit! Wo sich die Arbeit gerade [...]

Emotionen sind das Salz in der Suppe. Sie lassen uns leichtfüßig durch

Pippi Langstrumpf, lästern über andere und … was sollen bloß die Nachbarn denken … Was [...]