Achtsamkeits-Impuls: Rauchzeichen
Nächsten Montag ist „Tagundnachtgleiche“. Seit Jahrhunderten werden derartige Wendepunkte mit der Ausübung von Ritualen verbunden. [...]
Wie uns Hildegard von Bingen sanft auf den Pfad der Geduld leitet
Der September ist der Monat der Reife. Die Jahresmitte ist überschritten und die zweite Hälfte [...]
Hildegard von Bingen: Spruch der Woche
Kaum jemand, der nicht wünscht, er hätte in vielen Dingen und Situationen des Alltags mehr [...]
Achtsamkeits-Impuls: Sag Ja!
"Ja" sagen ist Leben. Denn aus einem "Ja" kann etwas wachsen, was ansonsten bereits im [...]
Achtsamkeits-Impuls: Erlaube dir Glück
Das Leben ist kein Wunschkonzert. Kommen dir diese Sätze bekannt vor? Prüfe in der Achtsamkeit, [...]
Achtsamkeits-Impuls: Bedürftigkeit ist kein Grund zur Scham
Je offener du dich jedoch der Bedürftigkeit in deinem Umfeld hingibst, desto ganzheitlicher wirst du [...]
Achtsamkeits-Impuls: Den Emotionen auf der Spur
Je genauer du die Emotionen lokalisieren kannst, vor allem natürlich belastende, desto gezielter kannst du [...]
Achtsamkeits-Impuls: Mantras für mehr Präsenz
Um von den Herausforderungen des Lebens nicht umgeworfen zu werden, helfen dir einfache Sätze, die [...]
Mit Hildegard von Bingen tiefe Freude genießen
Der Monat August leitet bereits den Spätsommer ein. Die Tage werden kürzer, auch wenn die [...]
Hildegard von Bingen: Spruch der Woche
Wenn alles richtig gut läuft und wir sozusagen die Sonnenseite des Lebens genießen, sollten wir [...]
Achtsamkeits-Impuls: Liebe etikettiert nicht
Achtsamkeit in der Zweisamkeit bedeutet, die Entwicklung des anderen mit Interesse wahrzunehmen und nicht mit [...]
Achtsamkeitsübungen für mehr Lebensfreude
Und jetzt muss ich mich hinstellen, beide Füße fest auf den Boden und mich ein [...]