Achtsamkeits-Impuls: Tröste dich
Trauer oder Enttäuschung gehören zum Leben dazu. Daher ist es wichtig, dass du mit deinem [...]
Die Schönheit des Unperfekten
Würdest du meine Gartenbepflanzung sehen, wüsstet du sofort, was ich mit der Schönheit des Unperfekten [...]
Abgrenzung: Spruch der Woche
Du sitzt in einem Café und betrachtest ein dir unbekanntes Gesicht. Es ist nicht perfekt, [...]
Achtsamkeits-Impuls: Rituale klären den Geist
Vielleicht gehörst du zu den Menschen, denen es schwer fällt, während der Meditation „tatenlos“ dazusitzen. [...]
Mit Hildegard von Bingen Lebenskraft tanken
Alles sprießt, keimt und beginnt zu blühen. Das Frühlingsfest der Natur stärkt uns mit Lebensfreude. [...]
Hildegard von Bingen: Spruch der Woche
Wie der Monat April mal mit Hagel, mal mit Sturm, dann mit Regen und mit [...]
Achtsamkeits-Impuls: Wogen glätten
In einem Streit mit einem geliebten Menschen erkennst du zwar, wie sehr es ihn und [...]
Dankbarkeit ist nichts für Weicheier
Wenn du meinst, dieses ganze Gerede um Dankbarkeit und Demut sei etwas für weichgespülte Gemüter, [...]
Dankbarkeit: Spruch der Woche
Manchmal mag man ihn nicht mehr hören, diesen gutgemeinten Ratschlag, von wegen es gäbe immer [...]
Achtsamkeits-Impuls: Du bist ein Teil des Ganzen
Beginnst du die Zusammenhänge zu erkennen, wirst du ebenfalls Ehrfurcht und Dankbarkeit empfinden. Alles, was [...]
Jede Menge Übungen der Achtsamkeit
Wer bei Achtsamkeitsübungen an Bäume Umarmen und „Om“ im Yogi-Sitz denkt, der liegt zwar ganz [...]
Übungen & Impulse: Spruch der Woche
Um eine Sprache zu lernen, solltest du täglich ein paar Vokabeln üben. Natürlich kannst du [...]
