Achtsamkeit

Wir sind auf der Suche - du, ich, einfach alle. Denn das Bedürfnis nach Orientierung scheint immer größer zu werden, nicht umsonst boomen Lebenshilfebücher, Zen-Seminare, Yogakurse, Mentaltechniken und Esoterik-Schnickschnack.

Gelassenheit ist Übungssache

Man fläzt sich nicht auf ein Kissen, schließt die Augen und mal gucken, was so [...]

Gelassenheit: Spruch der Woche

Am Tage bist du umgeben von jeder Menge Geräuschen. Selten ist es wirklich still. Der [...]

Achtsamkeits-Impuls: Innere Stille

Ruhe und Stille sind etwas, was eine besondere Qualität hat. Die Stille in uns ist [...]

Sich selbst treu bleiben mit Hildegard von Bingen

Hildegard von Bingen sieht in jedem der zwölf Monate etwas Charakteristisches in Bezug auf uns [...]

Hildegard von Bingen: Spruch der Woche

Hildegard von Bingen weist darauf hin, dass gerade jetzt im Sommer die Natur uns reichhaltig [...]

Achtsamkeits-Impuls: Innehalten

Wie das Schärfen der Säge die Arbeit des Holzfällers erleichtern würde, so erleichtert uns achtsames [...]

Übung der Resonanz

„Tischerlrücken“ – sagen die Österreicher, um mit einer verstorbenen Seele zu plaudern. Das erscheint vielen [...]

Übungen & Impulse: Spruch der Woche

Wie viele Worthülsen schwirren uns täglich um die Ohren. Bla bla bla. Und ist es [...]

Achtsamkeits-Impuls: Bewegung

In der Bewegung wird weit mehr bewegt als nur deine Muskeln. Bewegung wirkt sich auf [...]

Macht Dankbarkeit frei?

Sommerzeit ist doch etwas Herrliches: Die Tage sind lang und länger, draußen tobt das Leben [...]

Dankbarkeit: Spruch der Woche

Der Wunsch nach Freiheit – Und plötzlich packt einen die Sehnsucht danach, sich aus dem [...]

Achtsamkeits-Impuls: Kommunikation

Kommunizieren wir miteinander, tauschen wir Informationen aus. Und natürlich ist Kommunikation weit mehr als nur [...]