Das tut mir gut! – Unser Achtsamkeits-Blog auf lingenverlag.de

Dankbarkeit ist eine Liebeserklärung an das Leben. Der Blick der Dankbarkeit richtet sich auf das [...]

Dankbarkeit bereichert dich, denn jeder Moment der bewussten Dankbarkeit macht dein Leben präsenter.

Hältst du an einem Ziel, an deinem Willen oder auch Nichtwollen fest, verfolgst du eine [...]

Geht doch: mit einem Lächeln Nein sagen oder lächelnd etwas auf später verschieben. Ohne Abgrenzung [...]

Nein zu sagen, die eigenen Grenzen zu beachten und dabei niemanden vor den Kopf stoßen [...]

Je aufmerksamer du isst, desto leichter erkennst du die damit verbundenen Gefühlsmuster und desto mehr [...]

Freie Entfaltung und Loslösung von dem Stress, der täglich an einem zerrt. Das klingt herrlich [...]

Sind wir ehrlich mit uns selbst, ist es nicht unbedingt der äußere Stress, der uns [...]

Je achtsamer du lebst, desto klarer siehst du, dass die Vergangenheit nicht zählt. Und auch [...]

In den Tag hineinleben und sich in Gelassenheit üben. Das wäre doch eine tolle Sache [...]

Je gehetzter wir durch den Tag rennen, desto gereizter werden wir. Was dabei komplett verloren [...]

Es gibt keinen Menschen, der identisch denkt und fühlt wie du, keinen einzigen. Trotzdem können [...]