Podcast Folge 7: 3 einfache Tricks für eine bewusste Wahrnehmung
Wann hat dich zuletzt das Gefühl der Neugierde gepackt? Es geht um die Freude an neuem Erleben. Es geht um die Erfahrung, um die Bereicherung unserer Wahrnehmung im Alltag. Sobald du die Welt wieder mit dem Blick der Neugierde betrachtest, spürst du Lebendigkeit. Und Neugierde lässt sich leicht üben.
Jutta und Jochen sprechen in dieser Folge über den Blogbeitrag „3 einfache Tricks für eine bewusste Wahrnehmung“.
Hier geht es zum Blogbeitrag …
Und hier kannst Du die Folge hören:
Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von Podigee-Podcast-Player zu laden.
Folge unserem Podcast auf der Plattform Deiner Wahl:
Der Podcast zum Blog. Hier findest du Achtsamkeits-Impulse. Für ein gelassenes und stressfreies Erleben deines Alltags.
Mich kennt Ihr ja schon, Ich bin Jutta Vogt-Tegen, Autorin des Blogs dastutmirgut.net hier beim Lingen-Verlag. Mein Kollege Jochen Fette jongliert genau wie ich mit den Hürden des Alltags. Und wir werden beide nicht müde, diese Hürden achtsamer und entspannter anzugehen.
Einmal pro Woche stellt Jochen mir Fragen zu meinen Blog-Posts. Die Antworten ergeben sich spontan – mal hintergründig, mal amüsant. Bei unseren lockeren Gesprächen bekommst du viele Anregungen und alltägliche Beispiele für Deinen Alltag. Wir plaudern über die Themen Abgrenzung, Dankbarkeit, Gelassenheit und Stress abbauen. Außerdem geben wir Anregungen zu kleinen Achtsamkeits-Übungen die du einfach in dein Leben einbauen kannst.
Wenn Du Lust hast, horch doch mal rein, wir freuen uns auf dich!
Jutta und Jochen
Über Achtsamkeit im allgemeinen, was das ist und wie es dir hilft, kannst du hier weiterlesen …