Spruch der Woche

Wozu überhaupt einen Spruch der Woche? Und was hat der mit Achtsamkeit zu tun? Ein Spruch der Woche wird doch nur kurz lesen und gut damit. Wie kommt da die Achtsamkeit ins Spiel?

Dankbarkeit: Spruch der Woche

Liebe, Dankbarkeit, Mitgefühl – Das sind alles ehrenhafte Werte, doch sie bewirken nur dann etwas [...]

Stress abbauen: Spruch der Woche

Neulich entdeckte ich ein kurzes Video im Internet. Dabei handelte es sich um ein Experiment: [...]

Gelassenheit: Spruch der Woche

Wir haben immer die Wahl: entweder Liebe oder Angst. Regiert die Angst, zieht sich unser [...]

Übungen & Impulse: Spruch der Woche

Natürlich kannst du ständig klagen, das Leben sei stressig, viel zu hektisch und laut. Und [...]

Hildegard von Bingen: Spruch der Woche

In jedem Menschen sind unterschiedliche Kräfte am Wirken. Sozusagen Stürme und Böen, dann wieder sanfte [...]

Gelassenheit: Spruch der Woche

Der Januar ist nicht gerade ein Monat, der uns vor Energie trotzen lässt. Das Grün [...]

Dankbarkeit: Spruch der Woche

Es sind häufig die kleinen Begegnungen, die unverhofften, die nicht lange dauern und doch hinterlassen [...]

Übungen & Impulse: Spruch der Woche

In dem Moment, in dem du lächelst, verändert sich etwas in dir. Spüre einmal achtsam [...]

Stress abbauen: Spruch der Woche

Entweder du rast durch deinen Alltag und fühlst dich am Ende gestresst, oder du erlebst [...]

Abgrenzung: Spruch der Woche

Natürlich ist es beneidenswert, wenn wir täglich bester Dinge sind, alles positiv sehen können und [...]

Hildegard von Bingen: Spruch der Woche

Hildegard von Bingen stellte zu ihrer Zeit einen Katalog der Tugenden und Laster auf. Hierin [...]

Gelassenheit: Spruch der Woche

Irgendetwas ist immer zu tun. Und selbst wenn nicht, finden wir etwas, was erledigt werden [...]