Übungen & Impulse: Spruch der Woche
Wir erwarten viel zu oft, dass andere dafür sorgen, dass es uns gut geht. Dann [...]
Gelassenheit: Spruch der Woche
Die Silvesternacht rückt näher, Tage der Besinnung und des ruhigen Miteinanders liegen hinter uns, und [...]
Dankbarkeit: Spruch der Woche
Manchmal tut es Not, kurz innezuhalten, um zu spüren. Wie oft sagen wir, wir seien [...]
Stress abbauen: Spruch der Woche
Wie oft sagt man den Satz "Ich bin im Stress.". Stress gehört meist zum Alltag [...]
Übungen & Impulse: Spruch der Woche
Wie oft fühlen wir uns unzufrieden und mit unseren Bedürfnissen übergangen. Aus diesem Gefühl heraus [...]
Stress abbauen: Spruch der Woche
Alles unter Kontrolle haben zu wollen, ist ein Ur-Bestreben von uns, basierend auf einer der [...]
Abgrenzung: Spruch der Woche
Es gibt eine Stolperfalle, die nicht einfach zu umgehen ist. Nämlich die, es allen recht [...]
Übungen & Impulse: Spruch der Woche
Ist es nicht erstaunlich, dass wir jederzeit und überall eine Art kleine Rettungsinsel mit uns [...]
Gelassenheit: Spruch der Woche
Wie konntest du bloß wieder derart die Nerven verlieren? Warum hast du nicht einfach den [...]
Abgrenzung: Spruch der Woche
Beim Thema Abgrenzung dreht sich ja meist alles darum, wie konsequent wir „Nein“ sagen, Grenzen [...]
Stress abbauen: Spruch der Woche
Ein Lächeln ist der schnellste Weg, dir selbst etwas Gutes zu tun. Spüre achtsam in [...]
Übungen & Impulse: Spruch der Woche
Den Alltag zu entschleunigen, hilft dabei, die Produktivität zu erhöhen. Das hört sich im ersten [...]