Achtsamkeits-Impuls: Genieße das Nichtstun
Ist es nicht ein Wahnsinn, dass wir angeblich im Durch schnitt 88 Mal
Podcast Folge 28: Die erste einfache Übung – Achtsamkeit für Einsteiger
Nimmst du dir in einer stressigen Situation nur 30 Sekunden Zeit für diese einfache Achtsamkeitsübung, [...]
Achtsamkeits-Impuls: Begrüße das Risiko
Vielleicht kennst du die Theatergruppe „Hidden Shakespeare“. Seit Jahren
Achtsamkeits-Impuls: Im Kleinen zum Großen
Was ist für dich Liebe? Ein Feuerwerk an Gefühlen und ein Schwarm Schmetterlinge
Achtsamkeits-Impuls: Mach mal langsam
Tick tack tick tack … die Zeit arbeitet entweder gegen uns oder läuft
Achtsamkeits-Impuls: Erwarte nichts
Oft haben wir das Gefühl, in einer Beziehung enttäuscht zu werden. Wir
Achtsamkeits-Impuls: Du bist
Wie oft rattern wir unser Tagespensum lust und freudlos runter und unser
Achtsamkeits-Impuls: Umarme den Wandel
Das Leben ist Veränderung, auch wenn uns das nicht immer so lieb ist.
Achtsamkeits-Impuls: Gelassen durch den Tag
Wie oft wünschen wir uns in bestimmten Situationen mehr Gelassenheit.
Podcast Folge 21: Übungen & Impulse für mehr Lebensfreude
Achtsamkeits-Übungen? Also bitte, dafür ist nun wirklich keine Zeit. Die Arbeit türmt sich und ich [...]
Achtsamkeits-Impuls: Atmen bedeutet Präsenz
Manchmal verstricken wir uns geradezu in einem Knäuel des Grübelns und
Achtsamkeits-Impuls: Lass dich durchfluten
Der englische Dichter Thomas Traherne bezeichnete das Licht als die „Feder
