Übungen & Impulse Archive

Oft haben wir das Gefühl, in einer Beziehung enttäuscht zu werden. Wir

Wie oft rattern wir unser Tagespensum lust und freudlos runter und unser

Das Leben ist Veränderung, auch wenn uns das nicht immer so lieb ist.

Wie oft wünschen wir uns in bestimmten Situationen mehr Gelassenheit.

Achtsamkeits-Übungen? Also bitte, dafür ist nun wirklich keine Zeit. Die Arbeit türmt sich und ich [...]

Manchmal verstricken wir uns geradezu in einem Knäuel des Grübelns und

Der englische Dichter Thomas Traherne bezeichnete das Licht als die „Feder

In Japan gibt es eine vierhundertjährige Tradition, die uns übertragen auf unser eigenes Leben etwas [...]

Es ist ein Unterschied, etwas mit den Augen zu betrachten oder mit dem

Wenn es jetzt morgens wieder heller wird, fällt es uns meistens leichter,

Niedergeschlagenheit, Schwarzseherei, Überlastung, Stress, Wut, Mutlosigkeit … – Puh, hört sich alles nicht so dolle [...]

Unentwegt ist dein Verstand auf der Suche nach Nahrung für dein Ego. Indem