Übungen & Impulse Archive

Herrlich ist das: Nach Feierabend die Füße hochlegen, den Fernseher anschalten und dabei etwas Leckers [...]

Es sind unsere Gedanken, die uns unter Strom halten. Permanent sind wir dabei zu planen [...]

Hältst du an einem Ziel, an deinem Willen oder auch Nichtwollen fest, verfolgst du eine [...]

Je aufmerksamer du isst, desto leichter erkennst du die damit verbundenen Gefühlsmuster und desto mehr [...]

Je achtsamer du lebst, desto klarer siehst du, dass die Vergangenheit nicht zählt. Und auch [...]

Es gibt keinen Menschen, der identisch denkt und fühlt wie du, keinen einzigen. Trotzdem können [...]

Nimmst du wahr, wie schön es sich anfühlt, ein Lächeln zu empfangen und zu erwidern? [...]

Schenken scheint nicht so einfach zu sein. Schenken geht oft mit der Erwartung einher, ebenfalls [...]

Das schönste Valentinsgeschenk ist sicherlich „da zu sein“. Hört sich simpel an, ist aber komplex. [...]

Das Ändern unliebsamer Gewohnheiten ist sozusagen der Klassiker unter den guten Vorsätzen für das neue [...]

Immer wieder kommt man an den Punkt, wo man etwas ändern möchte in seinem Leben: [...]

Sobald du gegen deine Werte lebst, dich zum Beispiel aus Pflichtgefühl ständig nach anderen ausrichtest, [...]