Übungen & Impulse Archive

Manchmal ist es gar nicht so einfach, Achtsamkeit in den Tag zu bringen. Der gute [...]

„Dann eben nicht!“ Manchmal lächelt man jemanden an, ohne ein Lächeln zurückzubekommen. Das fühlt sich [...]

Lächeln auf Biegen und Brechen? Nein, denn der Druck zum Fröhlichsein endet zwangsläufig in Unzufriedenheit [...]

Hast du einmal darüber nachgedacht, welche Geräusche dich glücklich machen? Zum Beispiel das Rieseln

Kaum hat das neue Jahr begonnen, spricht jeder von seinen Vorsätzen für das neue Jahr. [...]

Kaum hat das neue Jahr begonnen, spricht jeder von seinen Vorsätzen für das neue Jahr. [...]

Wir erwarten viel zu oft, dass andere dafür sorgen, dass es uns gut geht. Dann [...]

Die Drei Könige aus dem Morgenland haben es eilig. Beladen mit Gaben kommen sie zur [...]

Demut hat nichts mit Unterwürfigkeit zu tun. Es ist ein Irrglaube, dass

Diese Woche beginnen wir das Fest der Liebe. Ein schöner Anlass, um sich

Geht dir bei all der Hektik auch die Lebensfreude verloren? Mit einfachen, kleinen Achtsamkeitsübungen kommt [...]

Weihnachten rückt immer näher: Auf den Christmärkten drängeln sich die