Gelassenheit: Spruch der Woche

Achtsame Wertschätzung all dessen, was bereits da ist, schenkt uns Freude und lässt uns Herausforderungen gelassener angehen.

Nach dem berühmten Psychoanalytiker Erich Fromm ist Demut eine auf Vernunft und Objektivität basierende emotionale Haltung, die dabei hilft, den eigenen Narzissmus zu überwinden. Und im Managementalltag geht es in Bezug auf Demut darum, die eigenen Stärken und Schwächen zu erkennen, andere für das, was sie tun, anzuerkennen, immer lernbereit und offen zu sein und zu verstehen, dass wir alle nur ein kleiner Teil des größeren Ganzen sind. Und was bedeutet all dieses nun für unseren Alltag?

Vielleicht geht es bei alledem um eine nachsichtigere und verständnisvollere Haltung, um mehr Toleranz und um die Wertschätzung dessen, was bereits ist. Sich über Kleinigkeiten freuen, ihnen den gleichen Wert beimessen wie den großen Dingen des Lebens. Bewusster leben und sich beispielsweise darüber freuen, dass man sich jeden Morgen eine Tasse Tee oder Kaffee zubereiten kann, ohne groß darüber nachzudenken.

So vieles ist bereits da, wir müssen es nur wertschätzen und es sehen. Öffnen wir unsere Augen für das viele Gute und schenken wir den Dingen, die nicht so gut laufen, ein liebevolles und nachsichtiges Lächeln, gewinnen wir an Gelassenheit, an Freude und ganz automatisch auch an Liebe für uns selbst und für alle anderen.

Demut weckt die Freude in uns.

 

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Über Achtsamkeit im allgemeinen, was das ist und wie es dir hilft, kannst du hier weiterlesen Worum es speziell beim Thema "Gelassenheit" geht, findest du hier ...

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