Gelassenheit: Spruch der Woche
In der Meditation gönnst du deinem Geist eine Pause von dem vielen Denken und stärkst deine innere Gelassenheit, deine Ressource der inneren Balance.
Unser Geist, dieser unermüdliche „Schwerenöter“, versorgt uns permanent mit irgendwelchen Gedanken. Jedoch braucht auch er immer wieder Pausen. Und dabei ist es komplett egal, ob es dir gerade bestens geht oder dich Sorgen plagen. Je regelmäßiger du deinem Geist Ruhe gönnst, desto gelassener wirst du und desto empfänglicher wirst du für die Schönheit es Lebens.
Gelassenheit ist notwendig, wenn der Alltag wie eine Last an dir hängt. Sie hilft dir dabei, klar zu erkennen, was wichtig ist und wie du mit den jeweiligen Situationen umgehst, um sie gut zu meistern und dich dabei nicht selbst zu verlieren. Je gelassener du den Herausforderungen des Lebens begegnest, desto mehr weitet sich dein Blick auch für all das Gute, das trotz vieler Probleme da ist.
Meditation stärkt dich von innen, gönnt deinem Geist Ruhe und führt bei regelmäßiger Praxis langfristig zu einer inneren Ressource an Ruhe und Balance. Anfangs vielleicht ungewohnt, weil der Geist sich immer einzumischen versucht, wird das Meditieren nach einer Weile zu einer geliebten Zeit der Stille. Und nach und nach spürst du, dass du dem Treiben deines Geistes nicht mehr achtlos ausgeliefert sein wirst.
In der meditativen Stille schenkst du deinem Geist eine Pause.
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Jede Woche findest du hier einen Spruch, der auf das Thema der Woche hindeutet. Er soll dich zum Nachdenken anregen und als kleine Alltagshilfe dienen. Ich freue mich, wenn du meinen Spruch auch mit anderen teilst! Interessantes zum Thema "Spruch der Woche" findest du hier …
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